«Темперамент и выбор профессии»

Паршонок Татьяна Вениаминовна, педагог-психолог МОУ «Тальменская СОШ№1»

Цели:

формирование теоретических представлений о темпераменте,

изучение своего типа темперамента.

Задачи:

познакомить учащихся с понятием «темперамент»,

выделить основные типы темперамента

учитывать свой тип темперамента при выборе профессии

Материалы и оборудование для урока:

«Занимательная психология: Все тесты для детей и родителей». Версия 2.0. Производство – «МЦФ»).

Картинки

Портреты известных личностей

Ресурсы:

Тест-опросник Г. Айзенка.

«Четыре основных типа темперамента».

Классификация профессий К.М. Гуревича по признаку их абсолютной или относительной профпригодности.

Упражнение «Определи темперамент».

Упражнение «Ассоциации».

I. Вступительная беседа

Демонстрация слайда Тема «Темперамент и выбор профессии», для ознакомления учащихся с целями и задачами классного часа.

II. История развития учения о темпераментах

Проблема, о которой пойдёт речь, интересует человечество уже более 25 столетий. И называется она красивым и звучным словом – темперамент.Познакомившись с этой темой, вы сможете лучше понять, почему люди заметно отличаются друг от друга по особенностям поведения, впечатлительности, проявляемой энергии.

Еще 2400 лет назад, в V в. до н. э., великий врач Греции Гиппократ (в роду которого было 17 поколений врачей) создал свое учение о типах темперамента (темперамент от латинского temperamentum – означает надлежащее соотношение, соразмерность частей), в котором он утверждал, что здоровье определяется правильным сочетанием четырех основных жидкостей, входящих в состав человеческого тела: крови, лимфы, желтой желчи и черной желчи. Каждая жидкость имеет особые свойства и особое назначение.

Свойство крови – теплота. Назначение её – согревать организм.

Свойство флегмы – холод, а назначение – охлаждать организм.

Свойство желтой желчи – сухость. Назначение её – поддерживать сухость в организме, «подсушивать» его.

Свойство черной желчи – сырость. Назначение её – поддерживать сырость, влагу в организме.

Если эти жидкости в организме человека смешаны непропорционально, то развиваются различные заболевания.

Это учение было принято древней медициной и философией и господствовало в науке более двух тысячелетий. Затем оно постепенно вышло из рамок медицины и стало использоваться для объяснения индивидуальных особенностей не только больных, но и здоровых людей.

Исходя из этой теории, самый знаменитый после Гиппократа врач античности Клавдий Гален (II в. до н. э.) разработал первую типологию темпераментов. Он предположил, что между соотношением жидкостей человека с его психологическими свойствами и особенностями поведения есть связь.
Гален выделил четыре основных типа темперамента, которыми психология оперирует и по сей день. Эта типология очень хорошо описана в стихах в «Салернском кодексе здоровья» (XIV в.).

Холерик (от латинского chole – желчь)

Желчь существует – она необузданным свойственна людям,
Всех и во всём превзойти человек подобный стремиться;
Много он ест, превосходно растёт, ко всему восприимчив,
Великодушен и щедр, неизменно стремится к вершинам;
Вечно взъерошен, лукав, раздражителен, смел и несдержан,
Строен и хитрости полон, сухой он и с ликом шафранным.

Сангвиник (от латинского sanguis – кровь)

«Каждый сангвиник всегда весельчак и шутник по натуре…
Склонностью он обладает к наукам любым и способен,
Чтоб ни случилось, он не легко распаляется гневом.
Влюбчивый, щедрый, весёлый, смеющийся, румянолицый,
Любящий песни, мясистый, поистине смелый и добрый.

Флегматик (от латинского phlegma – флегма)

Флегма лишь скудные силы даёт, ширину, малорослость,
Лень порождает она и ленивое крови движенье,
Сну – не занятьям – своим посвящает флегматик досуги…

Меланхолик (от латинского melaschole – чёрная желчь)

Только про чёрную желчь мы ещё ничего не сказали.
Странных людей порождает она, молчаливых и мрачных.
Бодрствует вечно в трудах, и не предан их разум дремоте.
Тверды в намерениях, но лишь опасности ждут ото всюду.

III. Теории темперамента

По мере углубления медицинских, физиологических и психологических знаний, теория четырех жидкостей становилась наивной. Более поздние теории темперамента старались использовать последние достижения науки. И все же иногда эти теории были просто фантастическими. Алхимики, например, учили, что различия темпераментов зависят от преобладания в организме серы, ртути или соли. Сторонники другой теории утверждали, что эти различия определяются смешением в теле воздуха и эфира. Позже начали появляться уже гораздо более обоснованные предположения.

Их авторы опирались на точные научные знания о процессах, происходящих в живом организме. Так, русский педагог и анатом П.Ф. Лесгафт считал, что темперамент человека зависит от строения кровеносных сосудов, их диаметра, толщины и упругости стенок. Но и эта попытка объяснения темперамента, как и многие другие, тоже оказалась неудовлетворительной.

Общий недостаток старых теорий заключался в том, что они были односторонними, их создатели учитывали только какую-нибудь одну сторону деятельности организма и не подкрепляли своих исследований опытом.

Воззрения врачей древности нашли своё продолжение в более поздних работах учёных. Немецкий учёный Иммануил Кант считал органической основой темперамента качественные особенности крови. Он же обобщил и систематизировал психологические характеристики четырёх общеизвестных типов.
Были и другие теории темперамента.

Французский врач Клод Сиго связывал темперамент с системами организма. Темпераменты по К. Сиго: дыхательный; пищеварительный; мускульный; мозговой.
Конституциональные теории: темперамент зависит от типа телосложения. Немецкий психиатр Эрнст Кречмер выделил 4 типа телосложения: пикнический тип (от греческого pyknos – толстый, плотный); астенический тип (от греческого astenos – слабый); атлетический тип (от греческого athlon – борьба); диспластический тип (от греческого dis – плохо, plastos – сформированный). Им соответствовали три типа темперамента: шизотимический, циклотимический, иксотимический.
Классификация американского психолога Уильяма Шелдона содержала три типа темперамента. Каждый из них сочетал в себе отдельные черты классических четырёх темпераментов. Висцеротонический (от латинского viscera – внутренности), соматотонический (от греческого soma – тело), церебротонический (от латинского cerebrum – мозг).
Своеобразное решение предложил К. Юнг (1923). Он выявил два главных типа поведения: экстравертированный; интровертированный.
Знаменитый английский психолог Ганс Айзенк предложил определять тип темперамента в зависимости от соотношения таких свойств личности, как интроверсия – экстраверсия и эмоциональная стабильность – нейротизм.

Подлинно научное объяснение природы темперамента дал великий русский физиолог И. П. Павлов в своем учении об основных свойствах нервной системы. Изучая высшую нервную деятельность животных, а затем и человека, он установил, что нервные процессы возбуждения и торможения можно характеризовать: по их силе, зависящей от работоспособности нервных клеток; по их подвижности, т. е. по способности быстро сменять друг друга, по равновесию между ними.

Опыты И. П. Павлова показали, что эти основные свойства проявляются и сочетаются у людей по-разному. В результате такого деления получается четыре основных типа нервной системы, каждый из которых, соответствует одному из традиционных темпераментов: слабый тип – меланхолическому; сильный, неуравновешенный– холерическому; сильный, уравновешенный, подвижный- сангвиническому; сильный, уравновешенный, инертный - флегматическому.

Так что же такое темперамент? Темперамент - это постоянные и устойчивые индивидуально неповторимые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания. Темперамент проявляется не только в поведении. Это, прежде всего, человеческая индивидуальность, ее природная основа, с которой человек рождается и которая мало изменяется в течение его жизни.
Один из самых известных тестов по определению темперамента был разработан английским психологом Гансом Айзенком. И сейчас мы определим свой темперамент, но имейте ввиду, что исследуются некоторые ваши личностные, а не умственные особенности, так что правильных или неправильных ответов здесь нет. При ответах обращайте внимание на такие слова, как «часто», «всегда», «когда-нибудь», «никогда».

IV. Самостоятельная работа учащихся с тестом

Слайд 2 Определяем темперамент и записываем в тетрадях предложенный вид оформления результатов.

V. Графическое изображение результатов

По результатам, полученным при выполнении теста, учащиеся находят значения параметров индивидуальности человека, выделенных Г. Айзенком: экстраверсию – интроверсию и эмоциональную устойчивость – неустойчивость.

Интерпретация показателей по шкалам «интроверсия – экстраверсия» (замкнутость, пассивность – общительность, активность), «эмоциональная стабильность – нестабильность» (уравновешенность – неуравновешенность)

Интерпретация результатов. Используя выделенный текст желтого цвета (гиперссылка) в слайде, учащиеся знакомятся с расшифровкой результатов теста.

Нахождение «Точки темперамента».

Круг Айзенка. Используя числовые значения, полученные при выполнении теста, учащиеся строят «точку темперамента» и определяют свой тип темперамента, исходя из того, где находится «точка темперамента» Далее учащиеся знакомятся с определением своего типа темперамента, с помощью демонстрации..

1. Посмотрите, как бурно переживает болельщик победу своей хоккейной команды. «Наверное, он холерик» – думаем мы.
2. Но вот он демонстрирует свою общительность. «Это настоящий сангвиник», - хочется сказать нам.
3. Когда тот же мальчик спокойно, не торопясь готовит уроки, нам кажется, что он флегматик.
4. А когда в классе, не ответив на вопрос учителя, мальчик идёт за парту с унылым видом, его легко принять за меланхолика.

Чистыми холериками или флегматиками люди бывают очень редко. В каждом человеке чаще смесь разных темпераментов с преобладанием какого-то одного; определить точно «кто есть кто?» может только специалист после тщательного обследования. Во-вторых, если «все мы, увы, не ко всем делам одинаково пригодны», как справедливо заметил Проперций, на что же тогда человеку сила воли? С ее помощью люди неоднократно совершали, казалось бы, невозможное. «Всякий человек есть творец своей судьбы» – эти слова Саллюстия не вредно запомнить.

Темперамент не следует путать с характером, который представляет собой сочетание устойчивых, существенных особенностей личности (доброта и жестокость, леность итрудолюбие, аккуратность и неряшливость - все это черты характера). Характер «замешивается» на темпераменте.

Нет хороших или плохих темпераментов, хороших или плохих свойств и типов нервной системы, все варианты темперамента - норма. Это природные свойства и их необходимо знать и понимать в своем поведении, поведении окружающих и, конечно же, учитывать в таком важном деле, как выбор профессии . Положительные (как и отрицательные) качества могут появиться при всяком темпераменте. Все зависит от того, в какие условия поставлена личность, как она воспитывается.

Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации, не идя на поводу у природных качеств, а развивая их.

VII. Темперамент и профессия

Природные особенности необходимо учитывать при выборе профессии, их игнорирование может привести к потере интереса в работе, к перегрузкам. Учитывая это, психолог К.М. Гуревич предложил классифицировать профессии по признаку их абсолютной или относительной профпригодности.

Если профессия предъявляет жесткие требования к особенностям нервной системы человека и требует отбора, то ее следует отнести к 1-й группе - группе профессий с абсолютной профпригодностью (профессии 1-го типа). Попросить учащихся привести примеры профессий 1-го типа. Если же данной специальностью может овладеть практически любой человек, то ее можно отнести ко 2-й группе профессий, требующей относительной профпригодности (профессии 2-го типа). Попросить учащихся привести примеры профессий 1-го типа. Подавляющим большинством профессий одинаково успешно могут овладеть люди с разными психофизиологическими особенностями. Но даже при этом нужно учитывать свои природные свойства, чтобы найти наиболее подходящую специализацию в рамках профессии.

Каким же образом темперамент влияет на успешность профессиональной деятельности?
Вам уже знакомы биографии Петра I, Наполеона Бонапарта, М. И. Кутузова, А. В. Суворова. Все они выдающиеся полководцы и государственные деятели и имели различные типы темпераментов. Однако каждый из них действовал в определенных исторических условиях и обстоятельствах, но индивидуальные особенности темперамента, талант способствовали успешности их деятельности.

Обратимся еще к одному примеру. Вспомните: И. А. Крылова, Н. В. Гоголя, А. С. Пушкина, М. Ю. Лермонтова. Своеобразие творчества этих писателей в определенной степени отражает особенности их различных типов темперамента.

Можно предположить, что темперамент влияет на формирование индивидуального стиля деятельности. Иными словами, темперамент, мало поддающийся изменениям в течение жизни, необходимо учитывать при определении профессионального будущего.
Наблюдения за работой ткачих с холерическим типом темперамента в условиях многостаночного обслуживания показывают, что они меньше, чем ткачихи-флегматики, тратят времени на хождение вдоль линий станков, в результате экономнее расходуют свои силы. Ткачихи-флегматики в силу присущей им размеренности и старательности тратят много времени на устранение обрывов нити, для чего вынуждены постоянно перемещаться. Однако производительность труда у ткачих с холерическим и флегматическим типом примерно одинакова. Установлено, что к условиям монотонного конвейерного производства быстрее и с меньшими трудозатратами приспосабливаются люди с флегматическим и меланхолическим типом темперамента.

Из сказанного можно сделать вывод: на успешность овладения профессией влияют особенности темперамента, его соответствие условиям профессиональной деятельности.

Каждый тип психики больше подходит для одних дел и профессий и меньше - для других. Меланхолики - это часто люди искусства. Зато из них получаются плохие водители и никудышные монтажники-верхолазы. Холерики - великолепные летчики-испытатели (именно поэтому, кстати, в работе приемных комиссий в летных училищах обязательно принимает участие и врач-психолог), но они плохие счетные работники. Флегматики, напротив, прекрасные бухгалтера, расчетчики, но, как правило, неважные поэты. Сангвиники - хорошие водители, саперы, инженеры, но они не так терпеливы, как флегматики.
Темперамент дается человеку на всю жизнь. Его не переделаешь. Однако пусть не отчаиваются те, кому как будто достался неподходящий темперамент для выбранной ими профессии.

Психологи выяснили, что два меланхолика - отличные партнеры в работе. Зато соединение холерика с меланхоликом - ситуация довольно неприятная (прежде всего для меланхолика). Холерик - человек несдержанный, он может и накричать. А чем это может кончиться для меланхолика, прекрасно показано хотя бы в рассказе А. П. Чехова «Смерть чиновника». Два холерика яростны в работе, как (да простится мне такое сравнение) пара норовистых лошадей. Их нужно твердо держать в узде, иначе вряд ли когда-нибудь удастся завершить работу. Флегматики по причине своего несокрушимого спокойствия хорошо срабатываются со всеми. А вот сангвиники не могут ужиться с меланхоликами и холериками. Холерики кипят, меланхолики расстраиваются – сангвиники непроницаемо оптимистичны, вызывая у одних отчаяние и гнев, у других: сухарь-человек, ничем его не прошибешь...

Знаменитый французский писатель А. Дюма был сангвиником. Помните его «Три мушкитера»? Атос, Портос, Арамис и Д’Араньян как раз и представляют четыре темперамента. Они дополняют друг друга, как четыре стихии или четыре времени года, и поэтому непобедимы. Принцип эффективной работы в группе (слайд 10).

VIII. Психологический практикум

Упражнение «Определи темперамент»

Учащимся предлагается определить темперамент следующих исторических личностей по фотографиям (ответы заранее не даются). Для работы используются слайды из презентации 11 – 15. Крылов И.А., Кутузов М.И., Ньютон И. - флегматики; Бонапарт Н., Бомарше П., Герцен А.И. - сангвиники; Суворов А.В., Менделеев Д.И., Пушкин А.С., Петр I, Павлов И.П. - холерики; Блок А.А., Гоголь Н.В., Лермонтов М.Ю., Чайковский П.И. - меланхолики.

Упражнение «Ассоциации»

Задание: проведите параллель между типами темперамента и

временами года;
природными явлениями;
стихиями;
основными цветами восьмицветного теста М. Люшера.

IX. Домашнее задание

– Каждый должен подумать, что в нём, в его темпераменте является самым важным, самым существенным, и найти для этого краткую форму выражения, можно стихотворную, в виде цитаты («Лёд и пламень»; «То как зверь она завоет, то заплачет как дитя»; «Тиха, печальна, молчалива…» и т. п.) или метафоры.

X. Заключительная фраза урока

В будничных радостях и горестях жизни нужно быть сангвиником, в важных событиях жизни – меланхоликом, относительно влечений, глубоко затрагивающих наши интересы – холериком, в исполнении решений – флегматиком.

Литература:

Аграшенокв А. Психология на каждый день. Советы, рекомендации, тесты. – М.: Вече, АСТ 1997.

Детская энциклопедия в 12 т. – М.: Педагогика, 1975. – т.7.

Преображенская Н.А. Потенциал вашей личности. – Екатеринбург: У-Фактория, 2004.

Реан А.А., Гатанов Ю.Б., Баранов А.А. Психология 8-11 класс. Учебник. – СПб: Ихдательство «Питре», 2000.

Резапкина Г.В. Психология и выбор профессии: программа предпрофильной подготовки. Учебно-методическое пособие для психологов и педагогов. – М.:Генезис, 2005.

Резапкина Г.В. Я и моя профессия: Программа профессионального самоопределения для подростков: Учебно-методическое пособие для школьных психологов и педагогов. – 2-е изд., исправл. – М.: Генезис, 2004.

Рогов Е.И. Психология человека. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999.

Савенко М. Ю. Профориентация. Личностное развитие. Тренинг готовности к экзаменам (9-11 класс): Практическое руководство для классных руководителей и школьных психологов / Под науч. ред. Л.А. Обуховой . – М.: Вако, 2005.

CD-диск «Тесты для детей и родителей». Серия: Занимательная психология. ООО «МФЦ» 1999. ИДДК 2000 г. Москва.

Твоя профессиональная карьера: учеб. Для 8-9 кл. общеобразоват. учреждений/ М.С.Гуткин, П.С. Лернер, Г.Ф. Михальченко и др.; Под ред. С.Н. Чистяковой, Т.И. Шалавиной . – 2-е изд. – М.: Просвещение, 2005.

Знание своего темперамента, динамичности нервных процессов в коре головного мозга (возбуждения и торможения), необходимо для удачного выбора человеком своей профессии .
(тест на темперамент)
Приветствую Вас, уважаемые посетители сайта психологической помощи психоаналитика Олега Матвеева , сайта где Вы можете бесплатно задать вопрос психоаналитику .
Сегодня в рубрике: Выбор профессии , мы рассмотрим сочетание темперамента и профессии человека .
(см. описание темпераментов)

Темперамент и профессия человека — выбор под себя

(см. типы темпераментов)
Перед старшими школьниками, подростками, а также их родителями, возникает проблема выбора будущей деятельности, будущей профессии.
Важным и необходимым в этом процессе является не только определение склонностей , направленности , интересов , интеллекта , характера , и других свойств личности подростка (психологический портрет) , но и его темперамента , как основы высшей нервной деятельности человека.

Темпераменты и профессии, определение на основе характеристики

Не буду расписывать все профессии человека, остановлюсь лишь на понимании темпа последних и на основных характеристиках темперамента.

Сангвиник:
Человеку с снгвиническим темпераментом свойственна живость, общительность, контактность, разговорчивость, отзывчивость, непринужденность, жизнерадостность, склонность к лидерству .

Исходя из этих характеристик темперамента человека и узнав особенности интересующей профессии, немного поразмыслив, несложно подобрать себе соответствующую будущую деятельность.

Холерик:
Людей с холерическим темпераментом отличает чувствительность, беспокойство, агрессивность, возбудимость, изменчивость, непостоянство, импульсивность, активность, оптимистичность .

Пройдя тест , и узнав свой темперамент, также не составит труда подобрать себе подходящую профессию.

Флегматик:
У личностей с флегматическим темпераментом выделяются следующие качества: пассивность, осмотрительность, рассудительность, благоразумность, доброжелательность, миролюбие, управляемость, надежность, спокойствие .

Сделав несложные умозаключения и сравнение различных профессий, Вы сможете выбрать что-то свое.

Меланхолик:
Меланхолический темперамент отличается тем, что человек легко расстраивается, тревожиться; он ригидный, склонный к рассуждениям, пессимистичный, сдержанный, необщительный, тихий .

Темперамент и профессия человека — важность познания себя

Следует знать то, что нет хороших или плохих темпераментов, как нет хороших или плохих профессий. Просто каждый человек со своим темпераментом больше подойдет к определенному, своему типу профессий.

Темперамент является врожденным, и в отличии от характера, его практически нельзя изменить. Однако зная свой темперамент, можно удачно для каждой отдельной жизненной ситуации, нивелировать минусы своего темперамента и выделять плюсы.

Также следует заметить то, что у человека задействованы все четыре типа темперамента, и лишь один из них является доминирующим. Отсюда следует то, что выбирать профессию нужно исследуя все стороны личности комплексно, а не один темперамент.

Узнавайте получше себя: свою личность , темперамент, характер , и Вы будете хозяином себя, а значит и своей жизни.

Желаю всем психологического благополучия!

Тип темперамента и профессия - приговор?

Дата добавления: 2013-01-24

Область: профориентация

Какая профессия вам подходит

Все уже давно наслышаны о четырех основных типах темперамента - холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Принято считать, что темперамент в течение жизни практически не меняется и является врожденным свойством человека. Именно темпераментом определяются особенности нервной системы. Тип темперамента можно определить с помощью тестов, которых достаточно на просторах интернета, так же можно обратиться за помощью к психологу. В данной статье вы сможете ознакомиться с описанием всех четырех типов темперамента и найти себя. Можете обратиться к знакомым и родственникам, которые помогут вам адекватно оценить себя. Итак, приступим!

Холерик

1. Трудности вызывают у холерика азарт. Идет на риск и предпочитает активное времяпрепровождение.
2. Порой переоценивает свои возможности.
3. Излишняя энергичность не всегда позволяет довести дело до конца.
4. Импульсивный, эмоциональный, открытый и прямолинейный в общении, иногда агрессивный. Круг общения и контактов широкий, однако отношения зачастую довольно поверхностные.
5. Лидер, заводила.
6. Речь у холерика быстрая, иногда доходящая до сбивчивости. Речь эмоционально окрашена, жестикуляция и мимика бросаются в глаза.
7. Холерика влечет все новое, однообразие его быстро утомляет. Неусидчив.
8. Решения принимает быстро, но часто сожалеет о них и пересматривает свою позицию.
9. Настроение часто меняется, работоспособность напрямую зависит от настроения. Про таких говорят: "не с той ноги встал"

Учеба и подготовка к экзаменам: на что следует обратить внимание

Холерики терпеть не могут скуку. Необходимо, чтобы материал "зацепил" эмоционально. При обучении важно использовать разные каналы восприятия: чередовать чтение учебника с просмотром научно-популярного фильма по теме, посещать выставки, групповые дискуссии с одноклассниками, решать нестандартные задачи по предмету. Весь учебный материал необходимо разбивать на блоки, в каждом блоке искать зацепки, которые помогут вспомнить весь материал. Чтобы пробудить интерес к скучной теме, пообщайтесь с профессионалами своего дела, которые смогут "заразить" вас энтузиазмом, которые искренне увлечены темой, которая вам неинтересна.

Куда пойти работать

Работа руководителем, бизнесменом, предпринимателем подойдет холерику. Холерики стрессоустойчивые, умеют устанавливать контакты и располагать к себе, быстро адаптируются к переменам, быстро "втягиваются" в новую деятельность. Профессии репортера, ведущего радио и телевидения, режиссера, менеджера по продажам, специалиста по PR, гида-переводчика, дизайнера, рекламного и страхового агента и др. - чаще всего выбирают холерики. Не любят монотонную работу, досконально изучать какой-либо предмет, оттачивать навыки. Необходима постоянная эмоциональная "подзарядка", чтобы работоспособность оставалась на высоком уровне. Холерикам нужна постоянная "подпитка" новыми идеями. Работать предпочитают по проектному типу - решать определенную задачу от начала до конца, а потом приступать к совершенно новой задаче. Любят работать по своему собственному графику, поэтому профессии и место работы выбирают такие, где эффективность оценивается не по отработанному времени, а по результатам. Противопоказана работа на конвейере, работа архивариусом. Успех к холерикам приходит в профессиях, связанных с общением, чем с документами и техникой, где требуется гибкость, нежели въедливости.

Меланхолик

1. Чувствителен, раним, порой тревожен. Замкнут, поэтому зачастую окружающие не подозревают о его переживаниях.
2. Несмотря на то, что круг его общения узок, отношения с людьми складываются прочные и глубокие.
3. Не боится одиночества. Общение быстро его утомляет, в особенности с малознакомыми людьми. Однако в общении проявляет такт, внимательность, наблюдательность.
4. Нуждается в поддержка и одобрение.
5. Сильно страдает от неудач. Критику воспринимает болезненно.
6. Что касается работы - тщательный, исполнительный, может быть очень внимательным к деталям.

Как строить процесс обучения и готовиться к экзаменам

Для успешной учебы и сдачи экзаменов важен настрой. Вера в свои силы, поддержка близких и родных. Необходимо научиться правильно организовывать свое время и пространство. Во время обучения важно устранит возможные раздражители и "рассеиватели" внимания. Это позволит сосредоточиться на изучаемом материале. При изучении нового материала важно фокусировать свое внимание на самых важных моментах и разворачивать в уме логические цепочки. Степень усвоения материала зависит от того, на сколько хорошо вы разберетесь во всех деталях.

Какую профессию выбрать

Писатели, художники, кинокритики, программисты, бухгалтеры, архитекторы, ученые зачастую оказываются меланхоликами. Меланхолики не любят избыток общения в своей жизни, зато очень внимательны к деталям и наблюдательны. Им подойдет работа с техникой, информацией, художественными образами - профессии аудитора, аналитика, программиста, литературного редактора, психолога и др. Меланхолики плохо переносят стресс, плохо адаптируются к форс-мажорным ситуациям. Все это сильно сказывается на их работоспособности. В оценке эффективности монотонный труд не пугает меланхолика, если он "питает" его интеллектуальные и творческие способности. Профессия рекламного агента не подходит меланхоликам. Постоянное общение с новыми людьми, отказы, отвержения, поверхностность представления информации - могут вызвать у меланхоликов депрессию.

Сангвиник

1. Активный, жизнерадостный и доброжелательный.
2. Уравновешенный - беспокоен внешне, но спокоен внутри.
3. Высокая работоспособность, умение долго сосредоточиваться на задаче и легкая переключаемость с одной задачи на другую, одновременно - предрасположенность к некоторой поверхностности.
4. В общении открыт, речь выразительна, хорошо контролирует эмоции, как правило, добродушен и оптимистичен.
5. Общителен. Круг контактов широкий, однако близких друзей немного, легко устанавливает новые контакты.
6. Самооценка стабильная. Чаще всего адекватная, может быть слегка завышенной.
7. Хорошие организаторские способности.

На что обратить внимание при обучении и подготовке к экзаменам

Необходимо планировать день и четко придерживаться плана. Так сангвиник сможет сосредоточиться на главном и не "распыляться" по мелочам. Изучаемый материал должен быть "разложен по полочкам", так его усвоение упрощается. В обучении необходимо применять также активные методы - групповую дискуссию, лабораторный эксперимент, составление конспектов по материалу.

Профессии для сангвиника

Сангвиникам могут успешно реализоваться практически в любой области, им подходят профессии, где используется как физический, так и умственный труд. Работоспособность сангвиников не зависит ни от внешних, ни от внутренних факторов. Благодаря коммуникативным навыкам, способности принимать любые нововведения, адаптироваться к любому графику работы, сангвиникам подойдут профессии сферы услуг, педагога, администратора, журналиста, продавца, официанта, экономиста, технолога, адвоката, менеджера по персоналу и др. Среди руководителей также встречается много сангвиников. Несмотря на способность концентрировать внимание и сосредотачиваться на определенной деятельности, сангвиники редко выбирают профессии диспетчера, ювелира, токаря и т.п., поскольку они не вызывают у них интереса. Менее всего им подходят профессии делопроизводителя или радиомонтажника, например. Сангвиник предпочитает работать с четко сформулированными задачами и правилами деятельности и не любит, когда необходима большая доля творчества и инициативы.

Флегматик

1. Самый стабильный тип нервной системы.
2. Отличается уравновешенностью, стрессоустойчивостью, низкой эмоциональностью.
3. Медленный темп речи, движений и деятельности. При этом знакомую деятельность выполняет в среднем темпе и с высокой точностью.
4. Уравновешенный, спокойный, немногословный, рассудительный в общении в другими. в общении особо не испытывает потребности. Достаточно узкий круг контактов.
5. Решения принимает медленно, однако, раз приняв решение, методично следует своему выбору.
6. Не любят перемены, предпочитают во всем порядок. Суета и форс-мажоры утомляют его.
7. В интересах и в отношениях стабилен.
8. в работу включается медленно, но начатое чаще всего доводит до конца.

Обучение и подготовка к экзаменам флегматиков

Долго "раскачиваются" или, как еще говорят, "запрягают", медленно работают, однако очень тщательны в своей деятельности. Необходимо оставлять больше времени на "раскачку", чтобы поспевать за другими. При изучении нового материала необходимо концентрироваться на главном, на основных закономерностях и правилах, что ускорит и упростит весь процесс обучения. При изучении предмета фокусируются на детальном разборе одной сложной задачи, а не на решении десяти простых.

Профессии для флегматика

Ни один их темпераментов не способен тягаться с флегматиками по работоспособности. "От работы дохнут кони, ну а бессмертный пони" - это про них. Не боятся монотонной работы, выполняют ее с присущей им тщательностью. Невозмутимы, умеют хладнокровно анализировать ситуацию и принимать взвешенные решения. Люди с подобным типом темперамента встречаются в производстве, администрировании и так же там, где требуется поддерживать процессы в стабильном состоянии. Профессии диспетчера, лаборанта, агронома, инженера, ветеринара, системного администратора, ювелира, корректора, оператора баз данных и др. - подойдут флегматикам. Если не требуется активного общения (например, менеджер по продажам), флегматик может найти себя на поприще профессий, связанных с общением, - врачом, системным администратором, бухгалтером и т.п. Деятельность, требующая импровизации, деятельность в условиях изменяющейся среды, требующая постоянного переключения себя на новых людей и перестройки себя под новые задачи, категорически не подходит флегматику. Наличие четкого графика работы, понятных алгоритмов, ясно поставленных задач и точных сроков их реализации - вот, что нужно флегматику.

Не нужно забывать, что "чистые темпераменты" встречаются редко. Если вы заметили, что вам подходит несколько типов темперамента, значит, у вас, скорее всего, смешанный тип темперамента. Кроме того, при выборе профессии важно учитывать также другие факторы, которые могут оказывать непосредственное влияние. Данная статья представляет собой обзор, который может помочь вам лучше разобраться в себе и в своих желаниях, и может служить в качестве подсказки, нежели инструкции к немедленным действиям.

Профессии для холериков могут быть самыми разнообразными. Узнайте, как выбрать именно ту, которая будет сочетаться с активным характером, а от каких имеет смысл отказаться или еще раз взвесить все «за» и «против».

Холерик чувствует азарт, встречаясь с трудностями. Он любит риск и активное времяпрепровождение. Временами склонен переоценивать свои возможности. Энергичен, но не всегда способен довести дело до конца. В общении проявляется импульсивность, эмоциональность, открытость и прямолинейность, иногда агрессивность. У холерика очень широкий круг общения и контактов, но отношения с большей частью окружения довольно поверхностные. В компаниях холерик часто играет роль лидера или заводилы. Речь холерика отличается быстротой, иногда сбивчивостью, всегда эмоционально окрашена, подкрепляется яркой жестикуляцией и мимикой. Холерик стремится к новому и быстро устает от однообразной деятельности, неусидчив. Быстро принимает решения, однако нередко сожалеет о них и пересматривает свою позицию. Работоспособность сильно зависит от настроения, которое вообще часто меняется.

Обучение и подготовка к экзаменам

Скука - главный враг холерика, заставить себя учиться и работать через скуку холерик практически не способен. Потому важно так организовать свое обучение, чтобы материал был интересен. Сменяйте чтение учебника просмотром научно-популярного фильма по теме, посещением выставки, групповой дискуссией с одноклассниками, решением нестандартных задач по предмету. Для успешной учебы холерику важно усваивать материал, используя все каналы восприятия.

Организуйте свою подготовку к экзаменам так, чтобы изучать материал отдельными смысловыми блоками, находите для себя в каждом блоке какую-то зацепку, которая поможет вспомнить остальной материал, старайтесь, чтобы материал по возможности зацепил вас эмоционально. Активно обсуждайте непонятные, сложные и неинтересные вам темы с людьми, заинтересованными в них, - и вы легко заразитесь их интересом.

Профессии для холерика

Холерики добиваются больших успехов в тех профессиях, где значим человеческий фактор, где важно уметь устанавливать контакты и располагать к себе . Холерик легко включается в новую для себя деятельность, быстро приспосабливается к переменам. И, наоборот, с трудом переносит однообразную монотонную деятельность, быстро уставая от нее. Холерику трудно дается необходимость досконального изучения какого-то предмета или оттачивания нужного навык а. Для поддержания работоспособности на высоком уровне ему требуется постоянное эмоциональное подкрепление, поддержание интереса к работе, новые идеи. Высокая устойчивость к стрессам позволяет холерикам быть хорошими руководителями.

Подойдут холерику профессии репортера, ведущего радио и телевидения, режиссера, менеджера по продажам, специалиста по PR, гида-переводчика, дизайнера, рекламного и страхового агента и, безусловно, ряд других. Из холериков часто получаются хорошие предприниматели, бизнесмены. Холерик может быть успешным в широком круге профессий, если его деятельность будет выстроена по проектному типу (специалист берется за определенную задачу, решает ее от начала до конца, и потом берется уже за совершенно новую задачу). Важно выбирать профессии и место работы, где эффективность оценивается не по отработанному времени, а по результатам: холерику проще работать по своему собственному графику.

Образом профессии, категорически не подходящей холерику , может быть работа на конвейере или деятельность архивариуса. Однако подобная монотонность может оказаться характерной и, например, для профессии журналиста, если от него требуется выдавать на-гора по несколько материалов в день в определенном стиле и формате. Потому важен выбор не только непосредственно профессии, но и специализации вкупе с местом работы.

В целом у холерика больше шансов быть успешным в профессиях, связанных, скорее, с общением, нежели с документами и техникой. А также - в профессиях, требующих, скорее, гибкости, нежели въедливости.

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему одни так легко находят общий язык с каждым встречным, а другим сложно поговорить даже с близким другом? Коммуникативные навыки, склонность к определенным видам деятельности, знания и умения - все это, конечно, важно в построении карьеры. Но знающие люди утверждают, что главное в выборе профессии – это не знания и умения (хотя и они ой как важны), а темперамент.

О том, что же такое этот темперамент, как он влияет на судьбу и нужно ли учитывать его при выборе профессии, мы и поговорим в этой статье.

Что такое темперамент

Темперамент – это фундамент, на котором формируется личность как социальное существо.

Принято выделять 4 типа темперамента:

• сангвиник,
• холерик,
• меланхолик,
• флегматик.

Уже в раннем детстве можно определить общие черты, присущие тому или иному темпераменту. Нужно лишь немного терпения и наблюдательности.

А если вы не горите желанием выяснять, какие профессии подходят разным типам темперамента, можно воспользоваться более быстрым способом: попытаться .

Определение темперамента: черты, на которые нужно обратить внимание

Мы уже упоминали о том, что для определения темперамента достаточно только внимательно присмотреться к человеку. Но знаем ли мы, на что смотреть?

Вот основные параметры, которые помогут определить тип темперамента и подобрать подходящую профессию.

Активность

Активность – это выраженный энергетический потенциал личности, с которым человек преодолевает препятствия и достигает цель.

Именно по этому качеству определяют тип человека.

Вы будете удивлены, но люди с наиболее высокой активностью – флегматики . Правда, из-за низкой реактивности (это свойство организма реагировать на многообразные физиологические и болезнетворные раздражители окружающей среды ) они гораздо медленнее включаются.

Студентам-флегматикам важно знать следующее: не стоит делать перерывы в занятиях и . Не волнуйтесь из-за переутомления – вашей энергии хватит на троих.

Высокой степенью активности и реактивности отличается холерик . С такими параметрами он быстро справляется со всеми задачами, при этом умудряясь еще ругаться и проклинать людей, которые могут вообще не обращать на него внимания.

Среди холериков часто встречаются курьеры и водители (дальнобойщики). Они расходуют много энергии не только благодаря физической активности, но и ругани. Правда, они не осознают, что последняя – лишь напрасная трата физических сил.

Сангвиники в меру активны. Они не терпят однообразного вида деятельности, поэтому быстро теряют к ней всякий интерес. Лучше всего им подходит род занятий, в котором можно быстро переключаться. Организатор массовых и корпоративных мероприятий, диспетчер, ведущий праздников – вот подходящие профессии по этому типу темперамента. Если же предоставить такую работу флегматику или меланхолику, о гибель!

Меланхолики же – люди с самой низкой активностью. Они нуждаются в особых условиях работы, в идеале – кабинетных, где можно расти как хрупкий цветочек, чувствуя себя в безопасности в этом и без того жестоком и ужасном мире.

Темп реакций

Темп реакции – это скорость психических процессов, которая измеряется количеством мыслей (ассоциаций) в единицу времени.

Этот показатель будет высоким у холериков и сангвиников. А если меланхолик хорошенько отдохнет, то и у него. А вот флегматика отличают замедленные реакции.

Разного рода недоразумения происходят как раз тогда, когда люди не знакомы с такими особенностями темперамента в выборе профессии.

Рассмотрим пример с распространенной ошибкой , которой вполне можно избежать. Очень часто руководящие должности занимают сангвиники и холерики с большой скоростью психических реакций. И в основном они совершенно не знакомы (хоть и должны!) с психологическими законами общения.

Кроме того, у таких руководителей отмечается пониженная сенситивность – способность понимать и чувствовать другого человека . Вот почему они упускают из вида, что их подчиненные (чаще всего флегматики и меланхолики) просто не успевают отслеживать ход мыслей начальника.

В этом случае босс уверен, что его подчиненные откровенно глупы. Не удивительно, что он пытается как можно скорее избавиться от таких работников. Но чаще всего былая радость сменяется разочарованием, когда оказывается, что уволенные сотрудники принесли ошеломительную прибыль другой компании.

Меланхолики и флегматики могут тренировать свою скорость психических реакций. Для этого достаточно принимать участие в игровых видах спорта.

Пластичность и ригидность

Есть еще два понятия, которые, как и темперамент, влияют на профессию:

1. Пластичность показывает, насколько легко и гибко человек приспосабливается к внешним условиям и воздействиям. Самой высокой пластичностью обладают сангвиники.
2. Ригидность – слабая выраженность приспособительного поведения. То есть ригидность – это противоположное пластичности свойство, которым обладают в основном меланхолики, флегматики и холерики. Например, сангвиники достаточно легко перенесут перемены в жизни и компании, а остальные будут страдать, волноваться, испытывать страх и тревогу.

Люди с пластичным темпераментом живут проще. Они чаще испытывают моменты радости, легче и быстрее приспосабливаются к новым условиям среды. И это особенно важно в современном мире, который изменяется быстрыми темпами.

Но это не значит, что остальным не выжить в профессиональной деятельности. Нужен просто разумный и планомерный подход, умение разобраться в себе, а также четкое осознание того, какие профессии подходят разным темпераментам.

Не существует хороших или плохих типов темперамента. Все варианты – норма, без достоинств и недостатков, а со своими особенностями.

Интровертность и экстравертность

А вот еще один параметр, который наглядно показывает нам, как темперамент влияет на выбор профессии.

Опытные преподаватели и руководители крупных фирм знают, что экстраверты лучше остальных справляются с поисковой работой. А если нужно хорошее и точное исполнение задания, то тут лучше всех справится интроверт . Главные отличия еще и в том, что экстраверты ориентируются на внешние впечатления, а интроверты – на внутренние. А секрет в эмоциональной возбудимости.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, которое необходимо для появления эмоциональной реакции, а также скорость ее развития.

Наиболее высокая эмоциональная возбудимость выявлена у сангвиников, холериков и меланхоликов. А вот у флегматиков она понижена.

Разный вид эмоциональной возбудимости говорит об особенностях организма, а не о том, что кто-то лучше или хуже других.

Что это значит для студента: если вы не можете разобраться в каком-то профильном предмете, это еще не конец света. Вы можете участвовать в различных студенческих мероприятиях: от спортивных соревнований до научных конференций. И ни в коем случае не настраивайте себя на провал. Путь к успеху легким не бывает.

Кстати! Не обязательно ломать себя, если не выходит с написанием курсовой или контрольной по предмету. Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на , который вызывает в вас такие сложности.

Внешний вид и реакции

Вы будете удивлены, но часто темперамент можно определить, лишь взглянув на внешность человека.

Обычно у сангвиников пикническое телосложение : они склонны к полноте, а на лице генетически лучше развиты те мышцы, которые заняты в поднятии уголков рта. Проще говоря, сангвиники больше остальных смеются. И чем чаще они делают это, тем более у них развиты эти мышцы.

Сангвиники оптимистично настроены, и далее по жизни становятся еще более оптимистичными. Даже если ситуация будет неоднозначной, уголки их рта по привычке будут приподниматься, что автоматически улучшит настроение. Об этом говорят многочисленные исследования Джеймса Ланге , которые выявили связь мускулатуры и эмоций. Может быть, именно поэтому в Америке так распространено учение «держать улыбку»: настроение человека будет таким, как он себе его сам задает при помощи мимики.

Меланхолики склонны к депрессивным реакциям . У них больше развиты те мышцы, которые отвечают за опускание уголков рта вниз. Именно поэтому в процессе жизни меланхолики становятся все более меланхоличны.

А линия рта холериков и флегматиков горизонтальная . Это как раз те люди, которые сами себе делают настроение.

Определяем: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик?

Если вы до сих пор не знаете, кем себя считать, давайте наконец выясним, кто же вы по типу темперамента. Это знание поможет понять, какими наиболее сильными чертами вы обладаете, чтобы максимально тренировать и развивать их и использовать в учебе и работе с максимальной выгодой для себя.

Холерики обладают высокой концентрацией внимания, энергичны, внимательны, стрессоустойчивы. : предприниматели, хирурги, журналисты, менеджеры, летчики, следователи и другие.

Сангвиники одарены природными организационными и коммуникабельными качествами. Идеальные профессии для сангвиников: менеджеры, учителя, организаторы, инженеры и другие.

Флегматики аналитичны и медлительны от природы. Вот почему идеальные профессии для флегматиков – бухгалтеры, экономисты, научные работники.

Меланхолики сильно зависят от настроения. Их быстро настигает усталость, они долго приспосабливаются к новому коллективу. Общение с людьми – не их конек. Им не стоит выбирать специальности с высокой концентрацией внимания и стрессоусточивостью. Идеальные профессии для меланхоликов: композиторы, писатели, ветеринары, деятели искусств и другие.

В чистом виде все эти типы темпераментов встречаются очень редко. Чаще всего человек – смесь двух или нескольких типов с присущими им сильными и слабыми сторонами.

Несмотря на то что темперамент – врожденное свойство человека, в течение жизни его можно откорректировать. Для этого важно хорошо изучить себя и свои особенности. Это важно знать, чтобы интроверт не мучил себя, стремясь занять руководящую должность или став топ-менеджером. При этом экстраверт не будет счастлив на должности лесничего или бухгалтера.

Из нашей статьи вы не только узнали, что такое темперамент, но и то, как темперамент влияет на профессию и успешную реализацию себя в ней. А знаете, что еще поможет прийти к успеху? Сервис помощи студентам , где опытные профессионалы трудятся во благо учащихся по всем миру.